Wandelcoaching

 

Al wandelend vinden we rust. Kunnen we van ons afpraten. Gesprekken verlopen vaak beter tijdens een wandeling.

- Je gedachten worden langzaam losser…. Na een kwartier lopen kun je al merken dat je gedachten niet meer in strakke cirkeltjes blijven ronddraaien.

- Je lichaam maakt serotonine aan, een hormoon waardoor je je blijer voelt.

- Je krijgt een groter perspectief doordat er meer te zien is buiten.

Lopen gaat langzaam, je vertraagt, kunt alles intenser beleven, de wereld komt even tot rust.

- Al je zintuigen worden gebruikt in de natuur.

- De natuur ontspant.

- In daglicht maak je vitamine D aan.

- Je slaapt ’s nachts beter.

En mensen die de natuur intrekken om hun hoofd leeg te maken, komen vaak tot unieke inzichten. Dit maakt wandelcoaching een van de meest effectieve coachvormen ooit!

Contactgegevens

06-44592004
Contact@greengle.nl

Aangesloten bij

 

Aangesloten bij